De trainingstijden voor de jeugd zijn:

Asp F < 9 jaar:

Woensdag van 18.00 tot 19.00 uur in zwembad de Waterthor en

Zaterdag van 15.00 tot 16.00 uur in zwembad Overbosch.

Asp E < 11 jaar

Woensdag van 18.00 tot 19.00 uur in zwembad de Waterthor en

Zaterdag van 15.00 tot 16.00 uur in zwembad Overbosch.

Asp D < 13 jaar

Dinsdag van 18.30 tot 20.00 uur in zwembad Hofbad en

Donderdag van 18.00 tot 19.30 uur in zwembad Overbosch

Asp C < 15 jaar (jongens)

Dinsdag van 18.30 tot 20.00 uur in zwembad Hofbad en

Donderdag van 18.00 tot 19.30 uur in zwembad Overbosch

Asp B < 17 jaar (jongens)

Dinsdag van 18.30 tot 20.00 uur in zwembad Hofbad en

Woensdag van 19.30 tot 20.45 uur in zwembad Overbosch

De trainingstijden voor de dames en heren de Reigers zijn:

Heren de senioren:

Dinsdag Waterthor van 21:15 - 22:15 uur:

Selectie Heren 1 en 2 en heren jeugd 5

Woensdag Zuiderpark van 20:45 - 21:45 uur:

Heren 3 en 4 en BJ en heren jeugd 5

Woensdag Overbosch van 20:45 - 22:00 uur:

Selectie heren 1 en 2 en BJ op uitnodiging

Dames de senioren:

Woensdag Overbosch van 19:30 - 20:45 uur 

.

.